IL CICLO MESTRUALE E LE SUE FASI
Scopri come funziona il ciclo mestruale e tutte le sue fasi.
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PERCHÈ MODIFICARE IL PROPRIO CICLO MESTRUALE?
In alcune situazioni, potresti sentire la necessità di ridurre o di bloccare completamente le mestruazioni per evitare di soffrire di sintomi dolorosi legati al ciclo mestruale. Per alcune donne, infatti, il flusso e il dolore possono essere molto intensi e provocare un grande disagio nella vita di tutti i giorni. Potresti avere l’esigenza di evitare le mestruazioni in giorni particolari, come le gare sportive, un viaggio o altri momenti che consideri importanti per la tua vita. Tieni presente, però, che avere il ciclo non significa che devi rinchiuderti in casa ed evitare lo sport o i viaggi. Anzi, con le mestruazioni puoi fare tutto come al solito: bastano alcuni semplici trucchi e sarai sempre padrona della tua vita. Se però desideri spostare “quei giorni”, per qualsiasi motivo, sappi che hai la possibilità di farlo.
COME SALTARE O SPOSTARE LE MESTRUAZIONI
Durante l’ovulazione, le pareti interne dell’utero (endometrio) si ispessiscono per accogliere l’embrione, nel caso in cui dovesse avvenire la fecondazione. Quando questa non avviene, le pareti dell’endometrio si sfaldano e abbiamo il sanguinamento, le mestruazioni, appunto, che possono durare in media dai 3 ai 5 giorni. Questo processo è causato dall’aumento e dalla successiva riduzione degli ormoni femminili prodotti nel nostro corpo.
Quando assumiamo ormoni dall’esterno, con i contraccettivi ormonali, blocchiamo questa oscillazione: se i livelli di ormoni femminili, come estrogeni e progesterone, restano costanti, il risultato è che possiamo prevenire l’ovulazione. I contraccettivi ormonali devono essere presi seguendo con attenzione le istruzioni del tuo ginecologo: esistono vari tipi di pillola, con diverse tipologie di “programma” (alcune vengono prese tutti i giorni, mentre altre si interrompono per circa una settimana).
Se desideri spostare o bloccare le mestruazioni, è possibile farlo modificando le tempistiche in cui assumi la pillola. Esistono poi contraccettivi ormonali che non sono sotto forma di pillola: si tratta di sistemi (come il cerotto transdermico, l’anello contraccettivo o l’impianto sottocutaneo) che vengono posizionati dal ginecologo all’interno della vagina o nella parte interna del braccio, appena sotto la pelle.
Prima di modificare in qualsiasi modo lo schema in cui assumi la pillola o il modo in cui sono applicati i contraccettivi ormonali al tuo corpo, è meglio che tu ti rivolga al tuo ginecologo, per valutare insieme se è l'opzione migliore per il tuo caso specifico e per spiegarti come farlo nel dettaglio, in modo da evitare errori o problemi. Come per molte questioni legate alla salute, anche in questo caso il fai da te è da evitare!
PERDITE E MACCHIE: PARLIAMO DI SPOTTING
Tieni a mente che prolungare o modificare il normale uso dei contraccettivi ormonali per evitare le mestruazioni può comportare la presenza di piccole perdite di sangue (spotting) tra una mestruazione e l’altra. Lo spotting è un fenomeno abbastanza comune, che può verificarsi per esempio durante un periodo di forte stress. Oppure, può essere collegato all’uso dei contraccettivi: è normale, infatti, che durante i primi mesi di contraccezione ci siano piccole perdite di sangue in periodi diversi dalle mestruazioni vere e proprie, dovute al fatto che il corpo si sta assestando e abituando all’assunzione della pillola. Quando modifichi il modo in cui assumi i contraccettivi ormonali, è quindi possibile che ci siano piccole perdite, dovute all’adattamento del corpo al nuovo “programma”.
FAQ
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È vero che si possono spostare i giorni delle mestruazioni, ma si tratta di una cosa da non fare alla leggera.
Se stai assumendo contraccettivi ormonali, come per esempio la pillola contraccettiva, puoi modificare lo schema di assunzione, in modo da far cadere le mestruazioni nei giorni che più ti sono comodi.
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Per spotting si intendono piccole perdite di sangue che avvengono in giorni diversi delle mestruazioni.
Non si tratta di qualcosa di preoccupante, non spaventarti!
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