CALENDARIO

Tra le mille cose che dobbiamo fare, oramai siamo abituate a segnare di tutto sui nostri calendari. Perché non farlo anche con il ciclo mestruale? È una buona abitudine che può essere molto utile. Oltre a permetterci di arrivare preparate, tenere sotto controllo il ciclo può aiutarci ad evitare problemi ginecologici. Infatti l’irregolarità del ciclo è un campanello di allarme che qualcosa non va! Basta fare un po’ di attenzione e segnare sempre l’andamento delle tue mestruazioni per controllare quanto durano e se sono regolari.​