ARTICOLI SCELTI PER TE​

Un vademecum per tutte le donne che vogliono saperne di più sul ciclo mestruale e come affrontarlo al meglio. Consigli, piccoli trucchi e rimedi per rendere i giorni del ciclo mestruale sempre dei giorni sì.​

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IL CICLO MESTRUALE E LE SUE FASI

Scopri come funziona il ciclo mestruale e tutte le sue fasi.​

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FLUSSO MESTRUALE: COM’È E QUANTO DURA? ​

Scopri di più sul tuo flusso mestruale e come possono variare le perdite: quanto durano, se sono abbondanti o scarse e come identificare un flusso naturale​

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OVULAZIONE: GRAVIDANZA Sì O NO?

Esplora l'ovulazione e cosa succede in caso di gravidanza: scopri come calcolare l'ovulazione, come influisce sui gemelli e l'effetto dei contraccettivi​

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MENARCA E PRIMI CICLI MESTRUALI

 

Come ti senti nei giorni prima delle mestruazioni? Sembra che qualsiasi cosa ti faccia innervosire o addirittura piangere?​

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CICLO MESTRUALE: REGOLARITÀ E DURATA

Scopri se esistono cicli mestruali "migliori" di altri: dalla regolarità alla durata, impara quando consultare un medico e come monitorare il tuo ciclo​

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PERDITE VAGINALI: CAPIRE E GESTIRE LO SPOTTING ​

Scopri cosa sono le perdite vaginali, come distinguere tra normalità e segnali d'allarme e impara a gestirle correttamente​

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IGIENE INTIMA DURANTE IL CICLO MESTRUALE ​

Scopri l'importanza dell'igiene intima durante il ciclo mestruale: consigli per la scelta di detergenti adatti e comportamenti salutari​

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DOLORE MESTRUALE: COME COMPORTARSI QUANDO IL DOLORE È TROPPO FORTE ​

Dolore mestruale intenso. Scopri le cause, i sintomi associati e le soluzioni efficaci per migliorare il tuo benessere durante il ciclo mestruale​

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DOLORE MESTRUALE: SEGNALI D'ALLARME E COSA FARE ​

Scopri se il tuo dolore mestruale richiede attenzione medica. Identifica i segnali di allarme, le possibili cause e quando rivolgerti al ginecologo​

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DOLORE ADDOMINALE: UTERO O INTESTINO

Confronta i sintomi intestinali e i dolori mestruali per capire se è l'utero o l'intestino a causare fastidi.​

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MAL DI SCHIENA DA CICLO: COS'È E COME TRATTARLO

Hai presente quella sensazione di dolore alla schiena che a volte compare durante le mestruazioni?​

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MAL DI TESTA DA CICLO COS’È E COME TRATTARLO

Scopri come riconoscere e trattare il mal di testa da ciclo, le cause, i rimedi e la differenza con l’emicrania da ciclo.​

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CICLO MESTRUALE, COME AFFRONTARLO: SINTOMI E RIMEDI ​

Scopri come gestire i sintomi del ciclo mestruale e vivere serenamente quei giorni. Rimedi pratici per alleviare il dolore e vivere la tua vita al massimo​

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SINDROME PREMESTRUALE E COME GESTIRLA​

Tanti consigli pratici medici per alleviare i sintomi fisici ed emotivi della sindrome premestruale.​

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PILLOLA ANTICONCEZIONALE: REGOLA IL CICLO E ALLEVIA IL DOLORE ​

Scopri cosa sono, come funzionano e i molteplici vantaggi dei contraccettivi ormonali: regolano il ciclo, riducono il dolore e prevengono le gravidanze​

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ALLENARSI CON LE MESTRUAZIONI

Allenarsi con il ciclo è possibile e fa bene al tuo corpo e all’umore. Scopri perché.​

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QUANDO E COME CAMBIARE L’ASSORBENTE ​

Scopri come cambiare l'assorbente con sicurezza in ogni situazione e ogni quanto cambiarlo, soprattutto se ti trovi fuori di casa​

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CICLO MESTRUALE DURANTE UN VIAGGIO: COSA C’È DA SAPERE ​

Scopri i trucchi per affrontare il ciclo mestruale durante un viaggio: procurati tutto il necessario per goderti il viaggio senza preoccupazioni​

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COME FARE IL BAGNO CON IL CICLO MESTRUALE ​

Scopri i migliori consigli per fare il bagno al mare o in piscina con le mestruazioni: assorbenti interni o esterni e altri tips su come poter fare

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COPPETTA, ASSORBENTE O MUTANDE MESTRUALI: COSA USARE? ​

Scopri le opzioni per gestire al meglio e avere più confort nei giorni del ciclo mestruale tra coppetta, assorbente o mutandina mestruale​

vitamine
VITAMINE​

Scopri come le vitamine possono essere utili alleate durante il ciclo mestruale​

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LA PILLOLA PUÒ COMBATTERE L’ACNE: NE SIAMO SICURI?​

Scopri come la pillola può aiutarti a combattere l’acne​

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DOLORE AL SENO E AUTOPALPAZIONE: COME FUNZIONA?​

Scopri i motivi del dolore al seno e come prendertene cura​

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I FALSI MITI DELLE MESTRUAZIONI ​

Esplora la verità dietro i miti sulle mestruazioni: rapporti sessuali, sport, cucina e tante altre credenze diffuse sul ciclo mestruale​

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RAPPORTI SESSUALI CON IL CICLO MESTRUALE ​

Scopri la verità sul sesso durante il ciclo mestruale: rompi i tabù e scopri consigli pratici per un'intimità sana e senza pregiudizi

pillola-e-contraccezione
PILLOLA ANTICONCEZIONALE E CICLO MESTRUALE ​

Scopri il potere della pillola contraccettiva nella gestione del ciclo mestruale: come funziona, quando prenderla e cosa fare in situazioni specifiche​

candida
IRRITAZIONI VAGINALI: SINTOMI E RIMEDI ​

Cause e rimedi per le infezioni comuni come la vaginite e la candidosi. Scopri come riconoscerle e come agire contro le irritazioni vaginali​

pubertà-precoce
PUBERTÀ PRECOCE: COS’È E COME RICONOSCERLA ​

 

Scopri cos'è la pubertà precoce, come riconoscerla e come affrontarla: informazioni sulle cause, sui rischi e sulle misure preventive​

saltare-o-spostare-mestruazioni
SALTARE E SPOSTARE LE MESTRUAZIONI: COME CONTROLLARE IL CICLO ​

Scopri come saltare e spostare le mestruazioni, perché modificare il proprio ciclo mestruale e cosa aspettarsi​

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ALIMENTAZIONE E MESTRUAZIONI

La giusta alimentazione può ridurre i crampi, il gonfiore e il mal di testa da ciclo. Tutti i consigli.​

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SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO: COS’È E COME GESTIRLA ​

Scopri cos'è la sindrome dell'ovaio policistico: quali sono le cause, i sintomi le cure e come imparare a riconoscere per affrontarla.​

endometriosi
ENDOMETRIOSI: UN PROBLEMA SPESSO IGNORATO, MA CHE SI PUÒ CURARE​

Cosa è e come si può affrontare l’endometriosi.

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CICLO MESTRUALE IRREGOLARE: COME INDIVIDUARLO E MONITORARLO

Scopri quando il ciclo mestruale è considerato irregolare, quando è normale e l'importanza di monitorare il calendario mestruale per la tua salute​