Il ciclo mestruale è caratterizzato da una serie di cambiamenti fisici, provocati dall’attività ormonale, che aiutano la creazione di un ambiente fertile alla fecondazione; se la fecondazione non avviene, l’utero si libera di tutti quei tessuti creati durante il processo, dando luogo al sanguinamento che caratterizza la mestruazione.
Con ciclo mestruale si intende un periodo di circa 28 giorni – la durata del ciclo è in realtà indicativa e può oscillare dai 22 ai 35 giorni - che vede il corpo della donna protagonista, con un interesse particolare al sistema riproduttivo.
Nell’arco di questi 28 giorni il corpo passa attraverso una serie di fasi (ovulatoria, luteinica e mestruale), l’ultima della quale, la più conosciuta, è appunto la mestruazione.
Le mestruazioni, fedeli compagne di vita della donna dalla pubertà fino alla menopausa, sono perdite di sangue che hanno origine dallo sfaldamento della parete dell’utero che, durante le fasi precedenti, si era invece preparato ad accogliere l’ovulo fecondato per dare origine ad una nuova vita. Esse hanno una durata compresa tra i 3 e i 7 giorni ed una ciclicità mensile.
L’inizio del ciclo mestruale è spesso caratterizzato dal dolore mestruale; questo disturbo si presenta per lo più come dolore intenso e continuo, crampi e senso di gonfiore al basso ventre.
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È vero che durante il ciclo mestruale non bisogna lavarsi i capelli?
Falso, scientificamente non c’è nessun fondamento per questa affermazione.
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Con alcuni piccoli accorgimenti, sarà possibile alleviare i fastidi sia della sindrome premestruale che dei dolori durante il ciclo.
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Quando anche stare attente all’alimentazione, adottando alcune norme dietetiche come la riduzione di sale, zuccheri raffinati, carne rossa ecc...
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La pillola anticoncezionale o contraccettiva, di cui esistono diverse tipologie, viene frequentemente utilizzata dalle donne come metodo per evitare gravidanze indesiderate.
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Molte donne soffrono di mal di schiena in concomitanza con il ciclo mestruale. I dolori lombari sono infatti parte integrante della sintomatologia legata al ciclo mestruale e possono essere più o meno intensi a seconda dei casi e delle differenze individuali.
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La maggior parte delle donne -secondo alcuni studi fino all’80% -avverte dolore e sperimenta un certo disagio prima e durante il ciclo mestruale.
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Il mal di testa da ciclo è una problematica che colpisce un numero crescente di donne in età fertile.
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Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno
stile di vita sano.
Sono medicinali a base di ibuprofene che possono avere effetti
indesiderati anche gravi. Leggere attentamente il foglio illustrativo. Autorizzazione del
26/10/2022.
Buscofokus è un medicinale a base di dexibuprofene, senza obbligo di prescrizione
(SOP) che può essere consegnato solo dal farmacista. Ascolta il tuo farmacista. Autorizzazione
del 26/10/2022. MAT-IT-2202017
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Ultimo aggiornamento: 01/02/2024
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