I SINTOMI DELLA FASE PREMESTRUALE

Ecco cosa comporta la fase premestruale. GIORNI NO o GIORNI NI che siano, i sintomi della fase premestruale sono caratterizzati da alcuni fastidi. Vediamo quali sono:

  • cambiamenti di umore che alternano momenti di tristezza, con aggiunta di crisi di pianto, a momenti di euforia. Come se non bastasse, questi sbalzi d’umore causano anche una scarsa capacità di concentrazione;

  • stanchezza, dovuta anche al calo della presenza del magnesio nel nostro corpo;

  • tensione e gonfiore al seno;

  • attacchi di fame, provocati dalla riduzione di zuccheri nel sangue, che ci spingono a desiderare soprattutto pasta, dolci e cioccolato;

  • gonfiore premestruale e aumento di peso, causati dalla ritenzione idrica, che possono portare una sensazione diffusa di pesantezza.

Sintomi della fase premestruale
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